Probablemente tienes muy claro cómo te dañan los demás, pero ¿te has parado a meditar sobre las formas en las que tú dañas, sin querer?. Es más, ¿te has dado cuenta de que la forma en la que dañas es la misma en la que, inconscientemente, te dañas?
Episodio Y tú, ¿cómo dañas? también disponible en Spotify.
La vida no nos da lo que queremos, nos da lo que necesitamos. Ante esto solo tenemos dos opciones, aceptar y agradecer mientras sacamos el mejor partido de lo que somos y tenemos o juzgar nuestras circunstancias y quejarnos mientras luchamos contra la vida, perdiendo las oportunidades que ésta nos brinda. Por duro que suene, lo que vemos fuera es un reflejo de lo que tenemos dentro, lo que nos genera dolor fuera, nos señala lo que aún tenemos que sanar dentro. Si esta fuera tu última oportunidad ¿quién querrías ser?, ¿cómo querrías vivir? Y sobre todo, ¿cómo te tratarías? Solo dispones de este instante para convertirte en la persona que quieres ser, la persona que naciste para ser.
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Es frecuente vivir una guerra interior donde se enfrentan los personajes que muestras de puertas para afuera, contra aquellos que se apoderan de ti en tu intimidad.
Episodio Quién eres cuando nadie te ve también disponible en Spotify.
¡Puedes cambiar tu vida! Todos podemos vivir mejor, disfrutar más y sufrir menos, si realmente queremos. Comprueba la transformación que va de la mano de cada una de las 5 claves que te comparto aquí.
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¿Cuánta energía dilapidas suponiendo lo que otros piensan de ti? ¿Cuánto daño te has hecho interpretando lo que otros te han dicho?
Episodio Lo que me has dicho también disponible en Spotify.
Porque, independientemente de tus circunstancias, la felicidad requiere de una actitud y de un compromiso, hoy te comparto algunas de las claves que hacen que mi vida sea más sencilla, más fluida y sobre todo, que me permiten disfrutarla instante a instante.
1 Elige cada día ser feliz
2 Haz cada día cosas que te hagan sentir bien
3. Tu bienestar no depende de los demás
4. Cuida tu cuerpo físico
5. Deja de ser la víctima de tu miedo y de tu irresponsabilidad
6. Deja de luchar
7. ¿Me acordaré de esto dentro de diez años?
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A menudo la realidad es mucho más sencilla de lo que nuestra mente nos hace creer. ¿Te has preguntado cómo sería tu vida si ya estuvieras iluminado?
Episodio La iluminación también disponible en Spotify.
Tener una buena o una mala calidad en nuestro descanso, afecta profundamente a nuestra vida, y nuestra salud mental, física y emocional. Si tienes problemas para conciliar el sueño, aquí tienes unos trucos que te ayudarán a dormir profundamente para que puedas disfrutar más de ti y de tu día a día.
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Solo cuando estás lleno de ti puedes evitar ser contaminado por lo que no eres tú, por lo que te pesa y no te corresponde…
Episodio Deseo que estés content@ también disponible en Spotify.
Muchos de nosotros hemos heredados malos hábitos mentales y conductuales respecto al dinero, la abundancia y la riqueza. Conocer tus creencias limitantes respecto a la prosperidad puede ayudarte transformarlas empujándote hacia la riqueza, ¿estás preparado?
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